www.mertsuslu.tr.gg
 
KONULARIMIZ İLE İLGİLİ LİNKLER  
  -ANA SAYFA-
  9. BEYIN GIDALARI
  10. BEYIN GUCU ICIN-BESIN TABLOSU
  11. BEYIN HAKKINDA MERAK EDILENLER
  12. BEYIN ICIN GEREKLI GIDALAR
  15. BEYNIMIZ HAKKINDA BAZI GERCEKLER
  16. BEYNIN COZULEMEYEN 10 SIRRI
  17. Beynin İhtiyacı Gümüş İyonu
  18. BEYNINIZ HANGI RENK
  20. CHI ENERJISI HERYERDE
  21. CHI GONG EGZERSIZI
  22. CHI GONG SISTEMLERI
  23. DC MOTOR YAPISI
  24. DUSUNCENIN TEMEL TASLARI
  25. EGITIM VE GELISTIRME SETLERI
  26. ELEKTRONIK ARSIVI
  27. ENDÜSTRİYEL ROBOTLAR
  28. ENGLISH
  29. EVREN NE RENKTIR
  32. GEZEGENLERIN INSAN USTUNDEKI ETKISI
  33. GUNES ENERJISINDEN ELEKTRIK ELDE ETME
  34. HAFIZA EGITIM SETI
  35. HAFIZA KUTUPHANESI
  36. HAFIZA VE ELEKTRIK AKIMI ILISKISI
  37. HERSEY DUSUNCEDE BASLAR
  38. HIZLI OKUMA
  39. HIDROJENIN ELDE EDILMESI
  40. HİPER UZAY NEDİR
  41. ISIKTAN DAHA HIZLI BIR GUC
  43. KAOS VE KELEBEK ETKISI
  44. KITAP KATALOGU
  45. Konsantrasyonu Arttiran Yiyecekler
  46. MANYETIK ALAN TEDAVISI
  47. MANYETIK ALANLAR
  48. MEDITASYON TEKNIKLERI
  49. MERIDYENLER
  51. Motivasyon icin 20 Önemli Ders
  52. MUTLULUK ICIN KISISEL GELISIM KURALLARI
  53. Naquadah Nedir?
  54. OZGUVEN GELISTIRME TEKNIKLERI
  55. PARALEL EVRENLER
  56. PIRAMIT ENERJISI
  56. PIRAMIT ENERJISI-INGILIZCE KAYNAK
  58. PISISIK YETENEK TESTI
  59. QI GONG (CHI KUNG)
  61. Ruzgar Turbini Yapısı
  62. SARKAC KULLANIMI
  65. SIPARIS VE HESAP BILGILERI
  66. SUGILIT
  68. SUPTIL ENERJILER
  68. SÜPER SİCİM TEORİSİ
  69. SASIRTAN GERCEKLER
  71. TELEKINEZI ÖĞREN
  72. TELEKINEZI TARIHI
  73. TELEPATI
  74. UFO TEKNOLOJISI
  77. VIDEO ARSIVI
  78. VUCUTTAKI ELEKTRIK AKIMI TESTI
  80. Wraith Enzimi
  81. YENILENEBILIR ENERJI KAYNAKLARI
  83. ZIHIN KONTROLU
  84. ZIYARETCI ISTATISTIKLERI
  MANYETIK ALAN SAG EL KURALI
  63. Sıfır Noktası Modülü (SNM)
  79. WARP HIZI NEDİR ?
  STRES AZALTMANIN 40 YOLU
  SIRADISI YAPILAR
  EVREN-UZAY-SONSUZLUK
  Fazla Şeker Beyin için Zararlı
  BEYNE ZARAR VEREN ALISKANLIKLAR
  UFO DOSYASI
  UFO TEKNOLOJISI VE HITLER
  ILETISIM
  Neden İlkokulu zor bitirmiş bazı işadamları, ünlü profesörlerden fazla para kazanırlar?
  ÇİN DEKİ TÜRK PİRAMİTLERİ
  RE-İKİ NASIL YAPILIR
  BEYNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN 20 MADDE
  BEYINDE RENK VARMI ?
  SUYUN BEYİN İÇİN ÖNEMİ
  Çakra Meditasyonu
  Forum-BEYİN EĞİTİMİ VE GELİŞTİRME MERKEZİ
  Haberler
  DÜŞĞNCE GÜCÜ İLE TEDAVİ
  KUANTUM FİZİĞİNE GÖRE GÖZLEMCİ KİMDİR
  KALORİ CETVELİ
  PERİODİK ELEMENT TABLOSU
  MADDENİN BAŞLANGICI
  Beyin öyle bir güçtür ki...
  Yunuslar İnsanlar Kadar Zeki Olabilir mi?
  Aşırı Korumacılık Çocuğun Beynine Zarar mı veriyor?
  SIPARIS HATTI
  AZTEKLER
  FENİKELİLER' E NE OLDU ?
  Kelebek kanatlarindaki harf ve rakamlar
  Elektronik Çöpler
  Daha İyi Öğrenmek İçin Bol Bol Rüya
  Manyetik Alan, Ahlaki Yargılama Yetisini Etkiliyor!
  Sigara ve IQ
  ŞEKER HASTALARI İÇİN YİYECEK DEĞİŞİM LİSTESİ
  DOWNLOADS
  YUZYILIN FELSEFE BILMECESI COZULDU :-)
  SONSUZ SAYILARIN OKUNUSLARI
  İNTERNETTEN PARA KAZANMAYI ÖĞREN
  DUYGULARIN BEDENE ETKİSİ
  UNUTKANLIĞA KARŞI ETKİLİ FORMÜLLER
  Google Optimizasyon
  IŞIK VE UZAKLIK
  Nikola Tesla
  BEYİN GUCU İNDEX
  SPONSOR LINKLER
  MUCİZEVİ SIVI KAN VE KALP
  LINK MERKEZI
  Linkler
  Carl Sagan'ın Kozmos'unu Online İzleyin
  Kavramsal Algılamalar
  Yabancı Aksan, İnanılır Olmayı Zedeliyor!
  ŞİFACILIK SİSTEMLERİNDEN REİKİ
  Yaşar Nuri Öztürk kimdir
  Wikileaks' ten Son yazılar
  Mucize Mineral Solüsyonu
  WEB-Siteni Ekle
  Düşünce Gücü İle tümörü yenmek
  HOST-DOMAIN-REKLAM
  Yasaklı sitelere girme ve OpenDNS
  Neo Spiritualism
  Refleksoloji Mucizesi
  Cep telefon kulaklıkları vücuda etkiyi azaltıyor mu?
  Spatyon Nedir ?
  Köşe Yazıları
  VERİMLİ DERS ÇALIŞMA YOLLARI
  YOGA NEDİR ?
  Web Master Bölümü
  En iyi Hosting
  En Aktif Siteler
  Modüller
  EĞİTİM SETLERİ
  html
  Yeni Facebook Sayfamız
Copyright Mert Suslu www.mertsuslu.com www.mertsuslu.tr.gg www.mertsuslu.net.tc
48. MEDITASYON TEKNIKLERI



 

Created by mertsuslu.com

Mert Suslu-BEYIN GUCU-HAFIZA ARASTIRMA SITESI    ÇAKRA AÇMA MEDİTASYONU

Bu meditasyon, bütün temel şakraları açmak, harekete geçirmek ve uyumlu olmalarını sağlamak amacını taşır. Size, bunu banda kaydetmenizi ve istediğiniz zaman uygulamanızı öneririm.

Enerjinin özgürce dolaşmasına imkan tanımak için, kol¬larınızı ve bacaklarınızı düz tutup rahatça oturun... Gözleri¬nizi kapatın ve derin bir nefes alın... Yavaşça soluk verin... Derin nefes alın... Yavaşça verin... Bir kez daha, nefes alın... Verin... Bütün kaslarınızın gevşediğini hissedin... Ne¬fes alın ve verin... Bırakın çok yavaşça solunumuz normal ritmine dönsün ve ardından iç gözünüzü kuyruk sokumu hi¬zasında yer alan kök şakranıza doğru çevirin... Saat yönün¬de dönen kırmızı bir ışık hayal edin... Bu ışık, kendi ekse-ninde gittikçe daha da artan bir hızla döndüğü ölçüde kuv¬vetlenecek... 

Bu canlı kırmızı girdabın giderek büyüdüğünü görün... Enerjiniz artıyor... Şimdi, kırmızı ışık bacaklarınızın arasından yere doğru, toprakla kaynaşmak için akıyor... Kır¬mızı ışık girdabı, gitgide daha hızlı dönmeyi sürdürüyor... İç gözünüzü, göbeğin hafifçe altında olan hara şakrasına doğru
çevirin ve turuncu renkli ışık girdabının sırasını aldığını gö¬rün... Saat yönünde gitgide daha hızlı dönen bu turuncu ışık üzerine yoğunlaşın... Gittikçe taze, güzel bir portakala ben¬zeyerek rengi belirginleşiyor... Gitgide daha hızlı dönen bu turuncu ışığın sıcaklığını hissedin... Çok belirgin bir şekilde ışık alanının genişlediğini hayalinizde canlandırın...

Şimdi, yolculuğunuza biraz daha yukarıda, göbeğin bi¬raz üstünde yer alan, karın şakrasında devam edin ve sarı bir ışığın, yine saat yönünde, büyük bir güneş gibi döndüğü¬nü görün... Hızlandıkça gitgide kuvvetlenen bu ışığın, gücü¬nü ve sıcaklığını hissedin... Genişlemeye devam eden bu bü¬yük güneşi hayalinizde canlandırın... Daha sonra, bakışınızı kalp şakrasına çevirin ve kuvvetlenerek dönen yeşil ışığı izle¬yin... Açık yeşil renk, girdabın dönüş hızı arttıkça gitgide or¬man yeşiline dönüşüyor... Yeşil girdap genişledikçe, aşkla ve huzurla sarıldığınızı hissedin...
Şimdi, boğaz şakranıza doğru yükselmeye devam edin ve gitgide daha hızlı dönen mavi ışık girdabına bakın... Mavi gittikçe genişleyerek, kuvvetlendiğinde, boğazınızı ferahlatıcı bir ışığın sardığını hissedin... Şimdi, dikkatinizi kaşlarınız arasında yer alan 3. göz şakrasına yoğunlaştırın... Erguvan renkli ışığın, her turunda daha da kuvvetlenerek, saat yö¬nünde döndüğünü hayal edin... İç görünüzün, bu erguvan girdabın büyümesiyle gittikçe daha netleştiğini hissedin... Bakışınızı şimdi, başınızın tepesine, taç şakranızın bulundu¬ğu yere yöneltin... Ve orada, kardan daha saf, pamuktan daha yumuşak beyaz ışığın dönüşünü düşleyin... Bir ışık ki, sizi kendi dönüşüne katarak huzurla dolduruyor... Kendinizi bu girdabın merkezine çekilirken hayal edin ve bırakın bu güzel ışık sizi kaplasın... Kendinizi, onun enerjisi içinde
akmaya bırakın... 

Çok yavaşça, o genişlemeye devam ettikçe, daha da yükselin...
Şimdi, fiziksel vücudunuzun üstündesiniz... Açık ve uyum içindeki tüm şakralarla enerji dolu olan vücudunuza bakın... Kök şakranıza ve onun toprağa doğru dönen kırmı¬zı ışığına bakın... Şimdi, bakışınızı hara şakranıza ve turuncu renkli girdabına çevirin... Sonra, bakışınızı karın şakranızla, onun sizi tümüyle enerji dolu yapan büyük sarı güneşine yö¬neltin... Bakışınız şimdi dönüp duran yeşil ışığıyla kalp şak-ranız üzerinde...
Şimdi, boğaz şakranıza ve onun mavi ışıklı girdabına ba¬kın... Sonra da, mor ışık girdaplı 3. gözünüze... Girdapların her turunda gittikçe daha çok enerji dolan tüm vücudunuza bakın... Kendinizi hafiflemiş ve özgür hissedin... Şimdi, tek¬rar kendinizi beyaz ışık girdabına bırakın ve vücudunuz üze¬rinden aktığınızı hissedin... Bu yumuşak beyaz ışık, vücudu¬nuzu tüm gerginliklerden, içinizde uzun zamandır bulunan tüm engellemelerden temizliyor... Bırakın bu beyaz ışık, yolu üstündeki hücrelerinizin herbirini temizleyen, yeniden can¬landıran bir köpük gibi süzülsün... Beyaz ışık, şimdi sizi baş¬tan başa kaplıyor... Bu hafifliği hissedin...
Bir süre, bu hissin içinize iyice işlemesi, onu iyice yaşa¬mak için bekleyin... (Eğer bu meditasyonu banda kaydediyorsanız, burada 5 dakikalık bir ara verin.)
Şimdi kendinizi çok yavaşça, gerçeğe geri dönmeye ha¬zırlayın... Çok yavaşça, el ve ayak parmaklarınızı oynatın. Başınızı önce sağa, sonra sola doğru çevirin... Ellerinizi kuv¬vetlice birbirine, sonra bu güzel enerjiyi yüzünüze sürtün... Hazır olduğunuzu hissettiğinizde, gözlerinizi açın ve içinde bulunduğunuz evrendeki yerinizi alın... 


Şimdi, vücudunuz
tümüyle enerji dolu... Şakralannız açık ve uyumlu... Artık bütün bu enerji gücünüzü, üstlendiğiniz görevi tamamlamak için kullanabilirsiniz.

Dikey enerji akımının dolaşımı
Bu alıştırmayı, herhangi bir yerde ve ne zaman isterse¬niz uygulayabilirsiniz, ama sizden bunu özellikle çıplak ayak¬la yere basacak bir şekilde denemenizi öneririm. Bu öyle mükemmel bir deneyim ki!
Bacaklarınızı omuz genişliğinde açıp dizleriniz hafif kırık vaziyette ayakta durun. Bu durumda, kendinizi dengeleyene kadar, gerekirse ayaklarınız arasındaki mesafeyi ayarlayarak
biraz bekleyin.
Kendinizi tamamen dengede hissettiğiniz zaman, gözle¬rinizi kapatın ve vücudunuzun yere sağlamca bağlandığını hissedin. Şimdi dikkatinizi omuriliğinize verin. İçinizde bir ateş topuna benzeyen, tıpkı bir yo-yo gibi inip çıkarak dola¬şan enerjinizi hissedin. Bu deneyimi benimsemek için birkaç dakika bekleyin. Birkaç dakika boyunca, bu hisse alışın. Ne hissettiniz? Karıncalanma mı? Sıcaklık hissi mi? Gevşeme hissi mi? Üzerinizde herhangi bir baskı yaratmadan kendini¬zi dikkatlice dinleyin. Eğer, hissettiklerinizden emin değilse¬niz, dikkatinizi ateş topuna tümüyle yoğunlaştırarak, tekrar bu pozisyonda kendinizi rahatlatmaya çalışın.
Şimdi, gittikçe daha hızlı bir şekilde, omuriliğinizin en aşağısına inen ve sonra tepenize kadar çıkan bu ateş topu¬nu hayal edin. Bu hareket sürekli devam eder. Ateş topu toprağa giriyor ve göğe yükseliyor.
 
Ateş topu, toprağın da¬ha derinine girdiğinde, siz de kendinizi daha güçlü hissedi¬yorsunuz. Yukarı, gökyüzüne doğru yükselince, siz de kendinizi
daha yükselmiş hissediyorsunuz. Her gel-git hareketiyle kenidinizi daha da güçlü hissediyorsunuz. Şimdi, ateş topu, dün¬yanın merkezine kadar çok derinlere indi, sonra gökyüzüne çok yukarılara yükseldi, hızı o kadar çok ki, artık hareketini fark edemiyorsunuz. Sadece, tam ortasında yer aldığınız, dünyanın merkezine sağlamca demirlemiş ve evrene iyice bağlanmış, büyük bir ateş sütunu görüyorsunuz. Bir süre, içinizde özgürce dolaşan bu güzel enerji hissini yaşayın...



BIRLIK-MEDITASYONU

Neden şu an bir meditasyon arası vermiyorsunuz, her nerde oturuyorsanız? Kendinize 5 dakikalık bir izin verin. Özel bir yerde oturuyor olmanız gerekmiyor, sadece rahat oturun ve dikkatinizi içinize yönledirin. Bu rahatlama meditasyonu size düşünen zihinden varolmanın gizemine doğru hoş bir yolculuk imkanı sağlayacaktır.
Şimdi bunu nasıl yapacağımıza bakalım: Sırtınızı sandalyenize dayayın böylece tamamen dik otururuyorsunuz. Elleriniz dizlerinizde avuçlarınız gökyüzüne bakıyorsa farkındalığınız artar, aşağı doğru çevirirseniz zihniniz sakinleşir. Nefes alırken içinizden "Ben", verirken "Buyum" diyorsunuz; bir başka deyişle varlığınızı onaylıyorsunuz. Bir kez "Ben Buyum" ritmini yakaladığınızda, nefesin kaynağına gidin. Nefesiniz nerden geliyor? Şimdi şunu görselleştirin; Dünya gezegenindeki beş milyon insan ve sayısız yaratık sizinle birlikte ve aynı ritimde nefes alıp veriyor ve aynı kaynaktan besleniyor. Birliği hissettiniz.
Bugün 220494 ziyaretçiZiyaretci Sayısı
En çok merak edilenler !  
  Türkiye'nin Bilgi Merkezi
Web Master,Film,Video,Sinema,Html Kod Arşivi,Web-tasarım,Ucuz Hosting ve Domain
(96 Gelen 583 Giden)

Beyin Gücü Türkiye
Beyin Gücü, Telekinezi öğrenin, Telepati öğrenin, Astral Seyahat, Zihin Kontrolü, Rüya Kontrolü,Hafıza Teknikleri
(79 Gelen 812 Giden)

PsikoSes.Com
Telkinli Mp3 ve Kişisel Gelişim Forum Sitesi
(5 Gelen 276 Giden)

seartpublic
counter-stirke için qüzel bir site
(0 Gelen 402 Giden)

mobidic genç odası
Genç Odası,Bebek Odası,Mobilya,Antalya Mobilya,Kids Furniture
(0 Gelen 274 Giden)

Senin linkin burada olsun mu?
O zaman buraya kaydını yaptır:
=> Kayda git
 
Reklam  
   
İLETİŞİM  
 
E-mail: mertsuslu@gmail.com +90 554 825 79 84
 
Sitemize Bağlananlar  
   
FaceBook Bağlantımız  
 
BEGEM-Beyin Eğitimi ve Geliştirme Merkezi

Sayfanızı Da Tanıtın