www.mertsuslu.tr.gg
 
KONULARIMIZ İLE İLGİLİ LİNKLER  
  -ANA SAYFA-
  9. BEYIN GIDALARI
  10. BEYIN GUCU ICIN-BESIN TABLOSU
  11. BEYIN HAKKINDA MERAK EDILENLER
  12. BEYIN ICIN GEREKLI GIDALAR
  15. BEYNIMIZ HAKKINDA BAZI GERCEKLER
  16. BEYNIN COZULEMEYEN 10 SIRRI
  17. Beynin İhtiyacı Gümüş İyonu
  18. BEYNINIZ HANGI RENK
  20. CHI ENERJISI HERYERDE
  21. CHI GONG EGZERSIZI
  22. CHI GONG SISTEMLERI
  23. DC MOTOR YAPISI
  24. DUSUNCENIN TEMEL TASLARI
  25. EGITIM VE GELISTIRME SETLERI
  26. ELEKTRONIK ARSIVI
  27. ENDÜSTRİYEL ROBOTLAR
  28. ENGLISH
  29. EVREN NE RENKTIR
  32. GEZEGENLERIN INSAN USTUNDEKI ETKISI
  33. GUNES ENERJISINDEN ELEKTRIK ELDE ETME
  34. HAFIZA EGITIM SETI
  35. HAFIZA KUTUPHANESI
  36. HAFIZA VE ELEKTRIK AKIMI ILISKISI
  37. HERSEY DUSUNCEDE BASLAR
  38. HIZLI OKUMA
  39. HIDROJENIN ELDE EDILMESI
  40. HİPER UZAY NEDİR
  41. ISIKTAN DAHA HIZLI BIR GUC
  43. KAOS VE KELEBEK ETKISI
  44. KITAP KATALOGU
  45. Konsantrasyonu Arttiran Yiyecekler
  46. MANYETIK ALAN TEDAVISI
  47. MANYETIK ALANLAR
  48. MEDITASYON TEKNIKLERI
  49. MERIDYENLER
  51. Motivasyon icin 20 Önemli Ders
  52. MUTLULUK ICIN KISISEL GELISIM KURALLARI
  53. Naquadah Nedir?
  54. OZGUVEN GELISTIRME TEKNIKLERI
  55. PARALEL EVRENLER
  56. PIRAMIT ENERJISI
  56. PIRAMIT ENERJISI-INGILIZCE KAYNAK
  58. PISISIK YETENEK TESTI
  59. QI GONG (CHI KUNG)
  61. Ruzgar Turbini Yapısı
  62. SARKAC KULLANIMI
  65. SIPARIS VE HESAP BILGILERI
  66. SUGILIT
  68. SUPTIL ENERJILER
  68. SÜPER SİCİM TEORİSİ
  69. SASIRTAN GERCEKLER
  71. TELEKINEZI ÖĞREN
  72. TELEKINEZI TARIHI
  73. TELEPATI
  74. UFO TEKNOLOJISI
  77. VIDEO ARSIVI
  78. VUCUTTAKI ELEKTRIK AKIMI TESTI
  80. Wraith Enzimi
  81. YENILENEBILIR ENERJI KAYNAKLARI
  83. ZIHIN KONTROLU
  84. ZIYARETCI ISTATISTIKLERI
  MANYETIK ALAN SAG EL KURALI
  63. Sıfır Noktası Modülü (SNM)
  79. WARP HIZI NEDİR ?
  STRES AZALTMANIN 40 YOLU
  SIRADISI YAPILAR
  EVREN-UZAY-SONSUZLUK
  Fazla Şeker Beyin için Zararlı
  BEYNE ZARAR VEREN ALISKANLIKLAR
  UFO DOSYASI
  UFO TEKNOLOJISI VE HITLER
  ILETISIM
  Neden İlkokulu zor bitirmiş bazı işadamları, ünlü profesörlerden fazla para kazanırlar?
  ÇİN DEKİ TÜRK PİRAMİTLERİ
  RE-İKİ NASIL YAPILIR
  BEYNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN 20 MADDE
  BEYINDE RENK VARMI ?
  SUYUN BEYİN İÇİN ÖNEMİ
  Çakra Meditasyonu
  Forum-BEYİN EĞİTİMİ VE GELİŞTİRME MERKEZİ
  Haberler
  DÜŞĞNCE GÜCÜ İLE TEDAVİ
  KUANTUM FİZİĞİNE GÖRE GÖZLEMCİ KİMDİR
  KALORİ CETVELİ
  PERİODİK ELEMENT TABLOSU
  MADDENİN BAŞLANGICI
  Beyin öyle bir güçtür ki...
  Yunuslar İnsanlar Kadar Zeki Olabilir mi?
  Aşırı Korumacılık Çocuğun Beynine Zarar mı veriyor?
  SIPARIS HATTI
  AZTEKLER
  FENİKELİLER' E NE OLDU ?
  Kelebek kanatlarindaki harf ve rakamlar
  Elektronik Çöpler
  Daha İyi Öğrenmek İçin Bol Bol Rüya
  Manyetik Alan, Ahlaki Yargılama Yetisini Etkiliyor!
  Sigara ve IQ
  ŞEKER HASTALARI İÇİN YİYECEK DEĞİŞİM LİSTESİ
  DOWNLOADS
  YUZYILIN FELSEFE BILMECESI COZULDU :-)
  SONSUZ SAYILARIN OKUNUSLARI
  İNTERNETTEN PARA KAZANMAYI ÖĞREN
  DUYGULARIN BEDENE ETKİSİ
  UNUTKANLIĞA KARŞI ETKİLİ FORMÜLLER
  Google Optimizasyon
  IŞIK VE UZAKLIK
  Nikola Tesla
  BEYİN GUCU İNDEX
  SPONSOR LINKLER
  MUCİZEVİ SIVI KAN VE KALP
  LINK MERKEZI
  Linkler
  Carl Sagan'ın Kozmos'unu Online İzleyin
  Kavramsal Algılamalar
  Yabancı Aksan, İnanılır Olmayı Zedeliyor!
  ŞİFACILIK SİSTEMLERİNDEN REİKİ
  Yaşar Nuri Öztürk kimdir
  Wikileaks' ten Son yazılar
  Mucize Mineral Solüsyonu
  WEB-Siteni Ekle
  Düşünce Gücü İle tümörü yenmek
  HOST-DOMAIN-REKLAM
  Yasaklı sitelere girme ve OpenDNS
  Neo Spiritualism
  Refleksoloji Mucizesi
  Cep telefon kulaklıkları vücuda etkiyi azaltıyor mu?
  Spatyon Nedir ?
  Köşe Yazıları
  VERİMLİ DERS ÇALIŞMA YOLLARI
  YOGA NEDİR ?
  Web Master Bölümü
  En iyi Hosting
  En Aktif Siteler
  Modüller
  EĞİTİM SETLERİ
  html
  Yeni Facebook Sayfamız
Copyright Mert Suslu www.mertsuslu.com www.mertsuslu.tr.gg www.mertsuslu.net.tc
10. BEYIN GUCU ICIN-BESIN TABLOSU
 

ACI MARUL

 

Eser element

 

Potasyum

 

Fosfor

 

 

 

 

 (Lactuca virosa)

 

1.        Yaşamsal önem taşıyan maddeler içerir. 
2.        Yağ metabolizması nı düzenler. 
3.        Felç riskine karşı korur. 
4.        Yapraklarından ve kökünden yapılan çay: karaciğer, dalak ve böbreklerin faaliyetlerini düzenler.

 

AHUDUDU

 

C vitamini

 

Potasyum

 

Kalsiyum

 

Demir

 

Folikasit

 

 

 

 

 (Rubus Idaeus)

 

1.        Virüs ve bakterilere karşı korur 
2.        Tümör oluşumunu engeller 
3.        Kanı temizler, 
4.        Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. 
5.        Terletir ve İdrar söktürür. 
6.        Kabızlığı giderir. 
7.        Vücuda dinçlik verir.

 

AVOKADO

 

Doymamış yağ asidi

 

B6 vitamini

 

E vitamini

 

Potasyum

 

Glutathion

 

 

 

 

 (Persea americana)

 

1.        Kalp ve Kan dolaşımı için birebir. 
2.        Kansere karşı koruyucu 
3.        Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, (en iyi antioksidanttı r) 
4.        Hücrelerin yaşlanmasını geciktirir. 
5.        Protein bakımından zengindir.

 

BEYAZ KIRMIZI LAHANA

 

C vitamini

 

B vitamini

 

Kalsiyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Bağışıklık sistemini güçlendirir 
2.        Stres semptomlarıyla savaşır.

 

BEZELYE

 

Protein

 

Magnezyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kolesterol düzeyini düşürüyor 
2.        Bağırsak kanser riskini azaltıyor.

 

BROKOLİ

 

Magnezyum

 

A Vitamini

 

C vitamini

 

Potasyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kansere karşı korur 
2.        Kasları güçlendirir.

 

CEVİZ FISTIK FINDIK

 

B vitamini

 

E vitamini

 

Çinko

 

Demir

 

 

 

 

 

 

 

1.        Sakinleştirir 
2.        Uyumayı sağlar 
3.        Stresi azaltır.

 

ÇİLEK

 

C vitamini

 

Kalsiyum

 

Potasyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Bağışıklık sistemini güçlendirir 
2.        Metabolizmayı harekete geçirir.

 

DANA ETİ

 

Demir

 

Protein

 

Potasyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Soğuk algınlığı 
2.        Öksürük 
3.        Gribe karşı iyileştirici

 

DENİZ BİTKİLERİ

 

Omega3 yağ asidi

 

Pantothenik asit

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kolesterol düzeyini düşürür 
2.        Kalp krizi riskini azaltır.

 

DOMATES

 

Likopen

 

Folikasit

 

Tyrosin

 

 

 

 

 

 

 

1.        Likopen kansere karşı korur 
2.        Folikasit hücre yapımını uyarır. 
3.        Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.

 

ELMA

 

Pektin

 

Bioflanovoid

 

C vitamini

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kolesterol düzeyini düşürür 
2.        Bağışıklık sistemini güçlendirir.

 

ENGİNAR

 

Cynarin

 

B vitamini

 

C vitamini

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kan şekerine ve kalbi iyi gelir. 
2.        Cynarin Karaciğer ve Safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağın vücuttan atılımını sağlar.

 

ERİK

 

Potasyum

 

Demir

 

B vitamini

 

 

 

 

 

 

 

1.        Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlar enerji verir.

 

ESMER BUĞDAY

 

Lysin

 

Lezithin

 

 

 

 

 

 

 

1.        Beyni ve sinirleri besler 
2.        Öğrenmeyi güçlendirir.

 

FASULYE

 

Demir

 

Kalsiyum

 

B vitamini

 

C vitamini

 

Protein

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kan ve hücre yapımına yardımcı oluyor.

 

FRENK ÜZÜMÜ

 

C vitamini

 

Niasin

 

Kalsiyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Sinir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor.

 

GREYFURT

 

Folikasit

 

C vitamini

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kan basıncını azaltır 
2.        Kan yapımını artırır.

 

HAVUÇ

 

A Vitamini

 

Selenyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Sperm üretimini sağlıyor 
2.        Vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor.

 

ISPANAK

 

A Vitamini

 

Folikasit

 

Magnezyum

 

E vitamini

 

Manganez

 

 

 

 

 

 

 

1.        Sinirleri güçlendiriyor. 
2.        Özellikle hamilelikte tavsiye ediliyor.

 

KABA ÖĞÜTÜLMÜŞ BUĞDAY

 

B vitamini

 

Demir

 

Magnezyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Bacak kaslarındaki krampları yok ediyor. 
2.        Uyku süresini azaltıyor.

 

KABA ÖĞÜTÜLMÜŞ ÇAVDAR

 

Magnezyum

 

Karbonhidrat

 

B vitamini

 

 

 

 

 

 

 

1.        Enerji sağlıyor 
2.        Stresi azaltıyor.

 

KAVUN

 

Magnezyum

 

Potasyum

 

Kalsiyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Vücuttaki su düzeyini ayarlıyor 
2.        İdrar oluşumunu artırıyor.

 

KEFİR

 

Laktik Asit

 

 

 

 

 

 

 

1.        laktik asit bakterileri Bağırsak enfeksiyonuna 
2.        Kabızlığa ve gaza iyi geliyor.

 

KEREVİZ

 

Potasyum

 

Sodyum

 

Kalsiyum

 

Magnezyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kabızlık 
2.        Mide ve Bağırsak sorunlarına karşı etkili.

 

KIRILMAMIŞ PİRİNÇ

 

Protein

 

Potasyum

 

Kalsiyum

 

Magnezyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Mide yanması 
2.        Gaza karşı etkili. 
3.        Vücuttaki fazla suyu atıyor.

 

KIRMIZI ÜZÜM

 

Phyto-östrojen

 

Potasyum

 

Kalsiyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Yüksek tansiyona karşı iyi geliyor 
2.        Trombozları önlüyor

 

KİVİ

 

C vitamini

 

Karotionid

 

Flavonoid

 

 

 

 

 

 

 

1.        Zayıflatıyor 
2.        Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

 

KUŞBURNU

 

Likopen

 

C vitamini

 

E vitamini

 

Demir

 

 

 

 

 

 

 

1.        Soğuk algınlığı ve 
2.        Gribe karşı önleyici etkiye sahip.

 

KÜMES HAYVANLARI

 

Protein

 

Potasyum

 

Magnezyum

 

B vitamini

 

Çinko

 

 

 

 

 

 

 

1.        Baş ağrısı sorununa karşı etkili 
2.        Stresten arındırıyor.

 

LAHANA TURŞUSU

 

Laktik asit

 

B12 vitamini

 

 

 

 

 

 

 

1.        Bakterileri ve Tümör oluşumunu önlüyor.

 

LİMON

 

C vitamini

 

Glucarate

 

 

 

 

 

 

 

1.        Bağışıklık sistemini güçlendiriyor 
2.        Mide kanserini önlüyor.

 

MANGO

 

A Vitamini

 

B vitamini

 

Çinko

 

 

 

 

 

 

 

1.        Cinsel enerjiyi yükseltiyor

 

MANTAR

 

Sodyum

 

Potasyum

 

Kalsiyum

 

Magnezyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kasları güçlendiriyor 
2.        Saç ve tırnakları besliyor.

 

MERCİMEK

 

Çinko

 

Aminoasit

 

 

 

 

 

 

 

1.        Yorgunluğu gideriyor strese karşı etkili

 

MISIR

 

Çinko

 

Magnezyum

 

B vitamini

 

 

 

 

 

 

 

1.        Stresle savaşıyor 
2.        Bağırsak kanserini önlüyor.

 

MUZ

 

Potasyum

 

B6 vitamini

 

Serotonin

 

Magnezyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Rahatlatıyor 
2.        Uyumaya yardımcı oluyor.

 

MÜRVER

 

Potasyum

 

B1 vitamini

 

C vitamini

 

 

 

 

 

 

 

1.        Terleten ve öksürüğü azaltan etkiye sahip. 
2.        Kabızlığa iyi geliyor.

 

NAR

 

C vitamini

 

Demir

 

Potasyum

 

Alkaloit

 

Glikozit

 

 

 

 

 

 

 

1.        İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri de dengeler 
2.        Kalp sağlığını korur, kalbi kuvvetlendirir, 
3.        Kanser hücrelerinin de gelişmesini engeller, 
4.        Yeşil çaya nazaran üç kat daha güçlü antioksidan etkiye sahiptir, 
5.        Meyve kabuğu alkaloit, tanen ve glikozitler içerir. 
6.        İshali keser, (şerit) bağırsak kurtlarını düşürür, Kanlı ishal de de kullanılır, 
7.        İdrar söktürücü, Kan yapıcı, Enerji verici ve Tansiyon düşürücü özelliği 
8.        Meyve kabuğu ekstresinin; güçlü virüs ve mikrop öldürme özelliği, cilt üzerindeki enfeksiyon ve yaraları iyileştirici özelliği vardır, 
9.        Meyve kabuğu tanenlerinin antioksidan ve anti-tümör etkileri de bilinmektedir,

 

PAPAYA

 

Karotinoid

 

Enzimler

 

C vitamini

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kalp hastalıklarını önlüyor 
2.        Stresi azaltıyor

 

PATATES

 

Mineraller

 

C vitamini

 

Protein

 

Potasyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kansere karşı koruyucu 
2.        Vücudu toksinlerden arındırıyor.

 

PEYNİR

 

Protein

 

Sodyum

 

Potasyum

 

Kalsiyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kemikleri güçlendiriyor 
2.        Sinirleri koruyor.

 

PEYNİR SUYU

 

Sodyum

 

Potasyum

 

Kalsiyum

 

Laktik asit

 

 

 

 

 

 

 

1.        Bakterileri Sindirim sistemi şikayetleri 
2.        Mide yanmasına karşı iyi geliyor.

 

PIRASA

 

Allisin

 

Çinko

 

Manganez

 

Selenyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kan basıncını düşürüyor 
2.        Kalbi ve damarları güçlendiriyor.

 

PORTAKAL

 

B vitamini

 

C vitamini

 

Potasyum

 

Kalsiyum

 

Selenyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlıyor.

 

RAVENT

 

Magnezyum

 

Manganez

 

Kalsiyum

 

B vitamini

 

 

 

 

 

 

 

1.        Sağlıklı kemiklerin oluşumuna katkıda bulunuyor.

 

REZENE

 

C vitamini

 

Uçucu yağlar

 

Demir

 

Potasyum

 

Kalsiyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Öksürüğü önlüyor 
2.        Vücuda oksijen alımını artırıyor.

 

RİNGA BALIĞI

 

Omega3 yağ asidi

 

Sodyum

 

Potasyum

 

 

 

 

 

 

 

1.        Damar sertliğini 
2.        Yüksek tansiyonu önlüyor.

 

SARIMSAK

 

Quercetin

 

Ajoene

 

Allisin

 

 

 

 

 

 

 

1.        Kansere karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

 

SHIITAKE MANTARI

 

Lentinan

 

D vitamini

 

 

 

 

 (Letinus edodes)

 

1.        Bağışıklık sistemini güçlendiriyor 
2.        Kanser oluşumunu engelliyor. 
3.        Kanı sulandırıcı, 
4.        Kolesterol düşürücü, 
5.        Tümör küçültücü, 
6.        Cinsel gücü arttırıcı etkilere sahip. 
7.        Lentinan maddesi Japonya'da anti kanserojen ilaç olarak tescil edilmiş.

 

SİYAH TURP

 

C vitamini

 

Kalsiyum

 

 

 

 

 

 

 

 
Bugün 221440 ziyaretçiZiyaretci Sayısı
En çok merak edilenler !  
  Türkiye'nin Bilgi Merkezi
Web Master,Film,Video,Sinema,Html Kod Arşivi,Web-tasarım,Ucuz Hosting ve Domain
(96 Gelen 586 Giden)

Beyin Gücü Türkiye
Beyin Gücü, Telekinezi öğrenin, Telepati öğrenin, Astral Seyahat, Zihin Kontrolü, Rüya Kontrolü,Hafıza Teknikleri
(79 Gelen 813 Giden)

PsikoSes.Com
Telkinli Mp3 ve Kişisel Gelişim Forum Sitesi
(5 Gelen 277 Giden)

seartpublic
counter-stirke için qüzel bir site
(0 Gelen 402 Giden)

mobidic genç odası
Genç Odası,Bebek Odası,Mobilya,Antalya Mobilya,Kids Furniture
(0 Gelen 275 Giden)

Senin linkin burada olsun mu?
O zaman buraya kaydını yaptır:
=> Kayda git
 
Reklam  
   
İLETİŞİM  
 
E-mail: mertsuslu@gmail.com +90 554 825 79 84
 
Sitemize Bağlananlar  
   
FaceBook Bağlantımız  
 
BEGEM-Beyin Eğitimi ve Geliştirme Merkezi

Sayfanızı Da Tanıtın